ÄÐÉú¡°À§À§¡±µÄ˲¼ä
ÄÐÉú¡°À§À§¡±µÄÇéÐ÷¹ÜÀíÍùÍù·Ç³£À§ÄÑ¡£ÕâÖÖ״̬Ï£¬ËûÃÇ¿ÉÄÜ»á¸Ðµ½ÉîÉîµÄÎÞÖúºÍÎÞÁ¦£¬ÕâÖÖÇéÐ÷ºÜÄÑͨ¹ý¶ÌÆÚµÄ·½·¨À´»º½â¡£Òò´Ë£¬ËûÃÇ¿ÉÄÜ»á²ÉȡһЩ×ÔÎÒÌӱܵķ½Ê½£¬Èç³Á½þÔÚÄÐÉú¡°À§À§¡±µÄÇéÐ÷¹ÜÀíÍùÍùÐèÒª¸ü³¤Ê±¼äµÄ×ÔÎÒµ÷½ÚºÍÄÚÐÄÍÚ¾ò¡£ËûÃÇ¿ÉÄÜÐèҪͨ¹ýһЩÉî¶ÈµÄÐÄÀíÁÆ·¨£¬ÈçÈÏÖªÐÐΪÁÆ·¨£¨CBT£©»ò±çÖ¤ÐÐΪÁÆ·¨£¨DBT£©£¬À´°ïÖú×Ô¼ºÀíÇå˼Ð÷£¬ÖØÐÂÉóÊÓ×Ô¼ºµÄ¼ÛÖµºÍÉú»îÄ¿±ê¡£
Ãæ¶Ô¾µ×ÓµÄ×ÔÎÒÐÞÊÎ
ÿ¸öÄÐÉú¶¼ÓÐ×Ô¼ºµÄ×ÔÎÒÐÞÊÎʱ¿Ì£¬ÎÞÂÛÊÇÔÚæµµÄÔ糿£¬»¹ÊÇÔÚÏÐϾµÄÎçºó¡£µ±ËûÃÇÃæ¶Ô¾µ×Óʱ£¬ÄÇÒ»¿ÌµÄרעÓëϸÖ£¬ÍùÍùÈÃÈ˸ÐÊܵ½Ò»ÖÖÄѵõÄÄþ¾²¡£ËûÃǻỨ·Ñʱ¼äµ÷Õû·¢ÐÍ£¬ÕûÀíÒÂ×Å£¬ÉõÖÁÊÇ΢µ÷һЩϸСµÄϸ½Ú¡£ÕâÖÖ×ÔÎÒÐÞÊεĹý³Ì£¬²»½öÊǶÔÍâòµÄ¹Ø×¢£¬¸üÊǶÔ×ÔÎÒµÄÒ»ÖÖ×ðÖØºÍÈϿɡ£
ÕâÖÖÃæ¶Ô¾µ×ÓµÄ×ÔÎÒÐÞÊΣ¬ÈÃÈË¿´µ½ÄÐÉú¶Ô×Ô¼ºµÄÒ»ÖÖÖØÊÓ¡£ËüÃDz»½ö½öÊÇÍâÔڵıíÏÖ£¬¸üÊÇÒ»ÖÖÄÚÐĵÄ×ÔÎÒÈÏͬºÍ×ÔÎÒ¼ÛÖµµÄÌåÏÖ¡£ÕâЩϸСµÄÐÞÊζ¯×÷£¬ÈÃÈ˸ÐÊܵ½ËûÃÇÄÚÐĵÄϸÄåÓ븴ÔÓ¡£
ÈçºÎÔÚÈÕ³£½»Á÷ÖÐʹÓÃÄÐÉú¡°À§À§¡±
Áé»îÓ¦Ó㺸ù¾Ý¾ßÌåÇé¾³À´Åжϡ°À§À§¡±µÄʹÓÃÊÇ·ñºÏÊÊ¡£ÔÚһЩÑÏËàµÄ?³¡ºÏ£¬¿ÉÄÜÐèÒª±ÜÃâʹÓÃÕâ¸ö´Ê£¬ÒÔÃâÏԵò»Êʵ±¡£
ÓÄĬ×Ô³°?£ºÔÚÓä¿ìµÄÇé¾³ÖУ¬ÄÐÉú¡°À§À§¡±¿ÉÒÔ±íÏÖ³öÒ»ÖÖÓÄĬºÍ×Ô³°µÄ̬¶È¡£ÕâÑù²»?½öÄܹ»»º½â½ôÕÅÆø·Õ£¬»¹ÄÜÔö¼Ó»¥¶¯µÄȤζÐÔ¡£
Çé¸Ð¹²Ãù£ºÍ¨¹ýʹÓá°À§À§¡±£¬¿ÉÒÔ¸üºÃµØÓë¶Ô·½²úÉúÇé¸Ð¹²Ãù¡£ÕâÓÐÖúÓÚ¼ÓÇ¿ÈËÓëÈËÖ®¼äµÄÇé¸ÐÁªÏµ¡£
ÇáËɽ»Á÷£ºÔÚÇáËɵĽ»Á÷ÖУ¬ÄÐÉú¡°À§À§¡±¿ÉÒÔ°ïÖúÄã¸ü×ÔÈ»µØ±í´ï×Ô¼ºµÄ״̬£¬Ê¹½»Á÷¸ü¼ÓÇáËÉÓä¿ì¡£
ÔÚÔ˶¯ÖеÄרע
ÔÚÔ˶¯ÖУ¬ÄÐÉúµÄרעÍùÍù»áÈÃÈ˸ÐÊܵ½Ò»ÖÖÁ¦Á¿ºÍ¾öÐÄ¡£ËûÃÇ¿ÉÄÜ»áÔÚÅܲ½Ê±£¬È«Éñ¹á×¢µØÇ°½ø£¬»òÊÇÔÚ´òÀºÇòʱ£¬È«Á¦ÒÔ¸°µØ×·Öð¡£ÕâÖÖרעµÄ״̬£¬Õ¹Ê¾ÁËËûÃÇÄÚÐĵļáÈͺÍÓÂÆø¡£
ÕâÖÖÔÚÔ˶¯ÖеÄרע״̬£¬ÊÇÄÐÉúÄÚÐÄÊÀ½çµÄÒ»ÖÖÕ¹ÏÖ¡£ËüÃDz»½ö½öÊǶÔÔ˶¯µÄͶÈ룬¸üÊÇÒ»ÖÖÄÚÐĵÄÁ¦Á¿ºÍ¾öÐÄ¡£ÕâÖÖ״̬£¬ÈÃÈË¿´µ½ËûÃÇÄÚÐĵļáÈͺÍÓÂÆø¡£
У¶Ô£º³Â¼ÎÓ³(p6mu9CWFoIx7YFddy4eQTuEboRc9VR7b9b)


