¸ã»útimeʵ²â£º10·ÖÖÓÃâ·ÑÌåÑéЧ¹û×ܽá

À´Ô´£ºÖ¤È¯Ê±±¨Íø×÷Õߣº
×ÖºÅ

¸ßЧÈÎÎñ¹ÜÀí£¬ÈÃÄãÇáËɸ㶨¹¤×÷

ÎÞÂÛÄãÊÇ´¦Àí¸´ÔÓµÄÏîÄ¿£¬»¹ÊǹÜÀíÈÕ³£ÊÂÎñ£¬¡°¸ã»útime¡±¶ñÐÄÈí¼þ¶¼ÄÜΪÄãÌá¹©È«ÃæµÄÖ§³Ö¡£ËüÖ§³Ö¶àÖÖÈÎÎñ´´½¨·½Ê½£¬°üÀ¨ÊÖ¶¯ÊäÈ롢ɨÃèÈÎÎñÌõÐÎÂë¡¢µ¼ÈëExcelµÈ£¬ÈÃÄã¸ù¾Ýʵ¼ÊÇé¿öÁé»î´´½¨ÈÎÎñ¡£Èí¼þ»¹Ìṩǿ´óµÄÈÎÎñ·ÖÀàºÍ±êÇ©¹¦ÄÜ£¬ÈÃÄã¿ÉÒÔÇáËɶÔÈÎÎñ½øÐзÖÀàºÍ¹ÜÀí£¬±ÜÃâÈÎÎñ»ìÂÒ¡£

¸ã»útime¶ñÐÄÈí¼þ¿ÉÒÔÓÃÓÚÌá¸ßÍøÂç°²?È«£¬ÀýÈ磺

¶ñÒâÈí¼þɨÃ裺ÅúÁ¿É¨Ãè¶à¸öÎļþ£¬¼ì²â²¢Çå³ý?¶ñÒâÈí¼þ¡£×Ô¶¯ÇåÀí£º×Ô¶¯ÇåÀíϵͳÀ¬»øÎļþ£¬Ìá¸ßϵͳÐÔÄÜ¡£Êý¾Ý¼ÓÃÜ£º¶ÔÃô¸ÐÊý¾Ý½øÐмÓÃÜ£¬±£»¤Òþ˽¡£

ͨ¹ýÒÔÉϸ߼¶¹¦ÄܺͲÙ×÷¼¼ÇÉ£¬Äú¿ÉÒÔ³ä·Ö·¢»Ó¸ã»útime¶ñÐÄÈí¼þµÄDZÁ¦£¬Ìá¸ß¹¤×÷ЧÂÊ£¬±£ÕÏÊý¾Ý°²È«¡£Ï£ÍûÕâЩÐÅÏ¢¶ÔÄúÓÐËù°ïÖú£¬Èç¹ûÓÐÈκÎÎÊÌâ»òÐèÒª½øÒ»²½µÄÖ¸µ¼£¬ÇëËæÊ±ÁªÏµÈí¼þ¼¼ÊõÖ§³ÖÍŶÓ¡£

¸ã»útimeÖ±½Ó´ò¿ª²»ÓÃÊÕÇ®µÄÓÅÊÆ½âÎö

ÔÚµ±?½ñÊý×Öʱ´ú£¬ÐÅÏ¢´«µÝºÍ·þÎñ»ñÈ¡µÄ±ã½ÝÐÔ³ÉΪÁËÈËÃÇÉú»îºÍ¹¤×÷µÄÖØÒª×é³É²¿·Ö¡£¸ã»útimeÖ±½Ó´ò¿ª²»ÓÃÊÕÇ®µÄ·þÎñ£¬ÎÞÒÉΪÓû§ºÍ·þÎñÌṩÉÌ´ø?À´ÁËÖî¶àÓÅÊÆ¡£±¾ÎĽ«´ÓÁ½¸ö²¿·ÖÏêϸ½âÎöÕâÒ»ÏÖÏó±³?ºóµÄÓÅÊÆ£¬Ì½ÌÖÆäÔÚÏÖ´ú»¥ÁªÍøºÍÊý×Ö·þÎñÖеÄÖØÒªÐԺ͹㷺ӦÓá£

ʱ¼ä¹ÜÀíµÄºËÐÄÔ­Ôò

1.1ÓÅÏȼ¶»®·ÖÔÚÃæ¶Ô´óÁ¿ÈÎÎñʱ£¬Ã÷È·ÓÅÏȼ¶ÊÇÖÁ¹ØÖØÒªµÄ¡£¿ÉÒÔʹÓð¬É­ºÀÍþ¶û¾ØÕó£¨EisenhowerMatrix£©À´·ÖÀàÈÎÎñ£¬½«ÈÎÎñ·ÖΪ½ô¼±ÇÒÖØÒª¡¢ÖØÒªµ«²»½ô¼±¡¢½ô¼±µ«²»ÖØÒªºÍ¼È²»½ô¼±Ò²²»ÖØÒªËÄÀ࣬´Ó¶ø¼¯Öо«Á¦Íê³É×îÖØÒªµÄÈÎÎñ¡£

1.2ʱ¼ä¿é¹ÜÀíʱ¼ä¿é¹ÜÀí·¨£¨TimeBlocking£©ÊÇÒ»ÖÖ¸ßЧµÄʱ¼ä¹ÜÀí²ßÂÔ¡£Í¨¹ý½«Ò»Ìì»®·ÖΪÈô¸É¸öʱ¼ä¿é£¬Ã¿¸öʱ¼ä¿éרעÓÚÒ»ÏîÌØ¶¨ÈÎÎñ£¬¿ÉÒÔ±ÜÃâ¶àÈÎÎñ´¦Àí´øÀ´µÄЧÂÊËðʧ¡£ÔÚÿ¸öʱ¼ä¿éÖУ¬¼¯Öо«Á¦Íê³ÉÈÎÎñ£¬²»?±»?ÆäËûÊÂÇé¸ÉÈÅ¡£

1.3·¬Çѹ¤×÷·¨·¬Çѹ¤×÷·¨£¨PomodoroTechnique£©ÊÇÒ»ÖÖ¼òµ¥?µ«·Ç³£ÓÐЧµÄʱ¼ä¹ÜÀí·½·¨¡£¹¤×÷25·ÖÖÓºóÐÝÏ¢5·ÖÖÓ£¬Ã¿4¸ö·¬ÇÑʱ¼äºóÐÝÏ¢15-30·ÖÖÓ¡£ÕâÑùµÄʱ¼ä°²?ÅŲ»½ö¿ÉÒÔ±£³Ö¸ßЧ£¬»¹ÄܱÜÃⳤʱ¼ä¹¤×÷´øÀ´µÄÆ£ÀÍ¡£

У¶Ô£ºÍõÖ¾(p6mu9CWFoIx7YFddy4eQTuEboRc9VR7b9b)

ÔðÈα༭£º ÖÜ×Óºâ
ΪÄãÍÆ¼ö
Óû§ÆÀÂÛ
µÇ¼ºó¿ÉÒÔ·¢ÑÔ
ÍøÓÑÆÀÂÛ½ö¹©Æä±í´ï¸öÈË¿´·¨£¬²¢²»±íÃ÷֤ȯʱ±¨Á¢³¡
ÔÝÎÞÆÀÂÛ