¹Êʵĸ߳±²¿·Ö£¬Êǵ±ËûÃÇÖÕÓڳɹ¦»³ÔеÄÄÇÒ»¿Ì¡£ÕâÒ»¿Ì²»½öÏóÕ÷×ÅËûÃǵļá³ÖµÃµ½Á˻ر¨£¬¸ü´ú±íÁËËûÃǶÔδÀ´µÄÎÞÏÞã¿ã½¡£ÔÚ½ÓÏÂÀ´µÄÈÕ×ÓÀËûÃǸü¼ÓÕäϧ±Ë´Ë£¬¹²Í¬¾ÀúÁË»³ÔÐÆÚ¼äµÄϲÔÃÓëÌôÕ½¡£
×îÖÕ£¬ËûÃÇÓÀ´ÁËÉúÃüµÄÐÂÆªÕ¡ª¡ªÒ»¸ö½¡¿µ¿É°®µÄº¢×ӵĵ®Éú¡£ÕâÒ»¿Ì£¬ËûÃǵÄÐÄÖгäÂúÁËÐÒ¸£Óë¸Ð¶¯£¬Ò²ÈÃËûÃǸü¼Ó¼á¶¨ÁËδÀ´µÄÏ£ÍûºÍÃÎÏë¡£
¶ÁÕßµÄ?ÆÀ¼Û
ÍÁÓ°ºÚÍÁµÄ»³Ôмƻ®ÔÚ¹ÛÖÚÖлñµÃÁ˼«¸ßµÄÆÀ¼Û£¬Ðí¼ÌÐø
Ðí¶à¹ÛÖÚ±íʾ£¬Õⲿ¾ç²»½öÈÃËûÃǸÐÊܵ½ÁËÓý¶ùµÄÕæÊµÓëÃÀºÃ£¬»¹¸øÁËËûÃÇÐí¶àÆôʾºÍ¶¯Á¦¡£Ðí¶à¹ÛÖÚÔÚÆÀÂÛÖбíʾ£¬ËûÃÇÏ£ÍûÄܹ»ÏñÍÁÓ°ºÚÍÁºÍËûµÄÆÞ×ÓÒ»Ñù£¬¼á¶¨µØÃæ¶ÔÉú»îÖеÄÿһ¸öÌôÕ½£¬Óð®ºÍÄÍÐÄÈ¥½ÌÓýºÍºÇ»¤×Ô¼ºµÄº¢×Ó¡£
һλ¹ÛÖÚÔÚÉ罻ýÌåÉÏÁôÑÔÖÐдµÀ£º¡°Õⲿ¾çÈÃÎÒÉî¿ÌÌå»áµ½ÁËÓý¶ùµÄ¸´ÔÓÓëÃÀºÃ£¬Ò²ÈÃÎÒ¸ü¼Ó¼á¶¨Á˶ÔÓý¶ùµÄ?ÐÅÄî¡£ÎÞÂÛÓöµ½Ê²Ã´À§ÄÑ£¬Ö»ÒªÓа®??£¬Ò»Çж¼Äܽâ¾ö¡£¡±
¾çÖеÄϸ½Ú´¦ÀíÒ²ÈùÛÖÚÓ¡ÏóÉî¿Ì¡£´ÓÈÕ³£Éú»îµÄµãµÎµ½Çé¸ÐµÄϸÄå±íÏÖ£¬¶¼ÈùÛÖÚ¸ÐÊܵ½ÁËÕâ¶Î¹ÊʵÄÕæÊµÓëÎÂů¡£Ò»Î»¹ÛÖÚÔÚÍøÉÏÁôÑÔÖÐдµÀ£º¡°Ã¿Ò»¸öϸ½Ú¶¼±»¿Ì»µÃ·Ç³£Ï¸Ä壬ÈÃÎҷ·ðÉíÁÙÆä¾³£¬ÕæµÄÊÇÒ»´Î´ÎµÄÐÄÁéÏ´Àñ¡£¡±
Éç»áºÍÎÄ»¯µÄ±ä»¯
ºÚÍÁµÄ»³Ôмƻ®£¬¶ÔÈÌÕßÊÀ½çµÄÉç»áºÍÎÄ»¯²úÉúÁËÉîÔ¶µÄÓ°Ïì¡£ËüÒý·¢Á˶ԼÒÍ¥ºÍÏÂÒ»´úµÄ?ÖØÐÂ˼¿¼¡£ÈÌÕß´åׯ¿ªÊ¼¸ü¼ÓÖØÊÓ¼ÒÍ¥µÄÖØÒªÐÔ£¬Ðí¶àÈË¿ªÊ¼¹Ø×¢ÈçºÎΪÏÂÒ»´ú´´Ôì¸üºÃµÄÉú»î»·¾³¡£»³Ôмƻ®Ò²´ÙʹÈÌÕßÊÀ½ç¸ü¼Ó¹Ø×¢Å®ÐÔµÄÈ¨ÒæºÍµØÎ»¡£ºÚÍÁ×÷ΪÍÁÓ°£¬ËýµÄ»³Ôмƻ®Òý·¢Á˶ÔÅ®ÐÔÔÚÉç»áÖеĽÇÉ«ºÍµØÎ»µÄÉî¿ÌÌÖÂÛ¡£
¶ÀÌØµÄÍæ·¨ÓëÌôÕ½
ÓÎÏ·ÌṩÁ˶àÖÖ¶ÀÌØµÄ?Íæ·¨£¬ÈÃÍæ¼ÒÔÚðÏÕ¹ý³ÌÖв»½öÄܶÍÁ¶ÉíÌ壬»¹ÄÜÌáÉýÖÇÁ¦ºÍ²ßÂÔ¡£ÓÎÏ·µÄºËÐÄÍæ·¨Ö®Ò»ÊÇ¡°»³ÔÐѵÁ·¡±£¬Íæ¼ÒÐèÒªÔÚÓÎÏ·ÖÐÍê³ÉһϵÁеÄѵÁ·ÈÎÎñ£¬ÕâЩÈÎÎñ²»½ö¿¼ÑéÍæ¼ÒµÄÌåÁ¦ºÍÄÍÁ¦£¬»¹ÐèÒªÔËÓÃÖǻۺͲßÂÔÀ´½â¾ö¸÷ÖÖÃÕÌâºÍÄÑÌâ¡£ÓÎÏ·Öл¹ÉèÓС°Ã°ÏÕģʽ¡±£¬Íæ¼Ò¿ÉÒÔ̽Ë÷δ֪µÄµØÏ³ǡ¢¹Å´úÒż£ºÍÉñÃØÉÁÖ£¬Ñ°ÕÒÒþ²ØµÄ±¦²ØºÍÃØÃÜ¡£
¿ÆÑ§Òûʳ£ººÚÍÁ±¸ÔеĻù´¡
¾ùºâÒûʳ£ºÉãÈë¸÷ÖÖÓªÑøËØ£¬°üÀ¨µ°°×ÖÊ¡¢Ì¼Ë®»¯ºÏÎï¡¢Ö¬·¾¡¢Î¬ÉúËØºÍ¿óÎïÖÊ¡£¿ÉÒÔ¶à³ÔÐÂÏÊÊ߲ˡ¢Ë®¹û¡¢È«¹ÈÎï¡¢ÊÝÈâºÍÓãÀà¡£
Ò¶Ëá²¹³ä£ºÒ¶ËáÊÇ»³ÔÐǰ¼ÌÐøÌÖÂÛ¿ÆÑ§ÒûʳºÍºÚÍÁ±¸ÔУ¬ÎÒÃÇ¿ÉÒÔÉîÈë̽ÌÖһЩ¾ßÌåµÄÓªÑøËØ¼°Æä¶Ô±¸ÔеÄ?ÖØÒªÐÔ¡£
ÌúºÍ¸ÆµÄÉãÈ룺ÌúºÍ¸Æ¶ÔÓÚÅ®ÐԵĽ¡¿µºÍ»³Ôж¼ÖÁ¹ØÖØÒª¡£Ìú¿ÉÒÔ°ïÖúÔ¤·ÀƶѪ£¬Î¬³ÖѪҺ½¡¿µ£¬¶ø¸ÆÔòÓÐÖúÓÚ¹Ç÷ÀºÍÑÀ³Ý?µÄ·¢Óý¡£½¨Òé¶àʳÓÃÊÝÈâ¡¢ÓãÀà¡¢ÂÌÒ¶Ê߲˺ÍÈéÖÆÆ·¡£
Omega-3Ö¬·¾Ë᣺Omega-3Ö¬·¾Ëá¶ÔÌ¥¶ùÄÔ²¿ºÍÊÓÁ¦µÄ·¢ÓýÓÐÒæ¡£¿ÉÒÔ¶àʳÓÃÉÓãÀàÈçÈýÎÄÓ㡢ɳ¶¡Ó㣬ÒÔ¼°ÑÇÂé×ѺͺËÌҵȸ»º¬Omega-3µÄʳÎï¡£
±ÜÃâÓк¦ÎïÖÊ£ºÔÚ±¸ÔÐÆÚ¼ä£¬Ó¦¾¡Á¿±ÜÃâ¾Æ¾«¡¢¿§·ÈÒòºÍÆäËû¿ÉÄÜÓ°ÏìÉúÓýµÄÓк¦ÎïÖÊ¡£
У¶Ô£ºÕÔÆÕ(1C0m4pJyqZtPma0S7t9ZFfz4hTykKag)


